o que você deve saber sobre uma consultoria fitness

Como as pessoas devem escolher seu personal trainer?

Quando as pessoas me procuram para a consultoria fitness br da nutrição, eu as entrevisto primeiro para descobrir seus objetivos e para eu decidir se posso ajudá-las ao longo do caminho.

 

Essas consultorias fitness são o ponto de partida para o cliente. Se o objetivo é correr uma maratona, eu pediria à pessoa que falasse com outra pessoa que eu conheça melhor para treinar os corredores, pois essa não é minha xícara de chá.

 

Outro fator importante é a primeira impressão. Você precisa ter uma conexão com a pessoa. Suas personalidades precisam corresponder para que você possa construir confiança ao longo do caminho. E isso acontece nos dois sentidos. Portanto, encontre um treinador que possua as ferramentas para ajudá-lo e uma personalidade adequada. E se você, no processo, perceber que não era uma correspondência, o contrato pode ser encerrado.

 

Ao procurar um coach de emagrecimento e personal trainer online adequado, pessoas que conheço usaram um treinador ou outras pessoas em sua academia. Uma recomendação é um bom ponto de partida, mas sem primeiro ter um bate-papo adequado, é impossível saber se o treinador é adequado para você.

 

Quanto tempo alguém deve trabalhar sob um coach fitness? Quando eles podem fazer as coisas por conta própria?

 

Não há realmente uma resposta para isso. Mais uma vez, depende dos objetivos e do plano de fundo. Na minha opinião, o objetivo de um treinador é fornecer ao cliente ferramentas de auto-motivação e gerenciamento. Ajude-os a encontrar um regime de estilo de vida e condicionamento físico com o qual possam continuar sozinhos durante o período de treinamento, mas principalmente depois disso.

 

O período de treinamento mais comum comigo como treinador é de 3 meses ou 10 vezes. Isso é muitas vezes o tempo suficiente para que as pessoas encontrem motivação para treinar por conta própria, pois já conseguiram fazer algumas mudanças e ver resultados. E as pessoas sempre podem voltar depois de treinarem por um tempo! Mas também tive clientes que trabalharam comigo por mais tempo, pois levaram mais tempo para começar ou simplesmente queriam ter um parceiro de treinamento ao seu lado. O período de treinamento deve ser considerado o melhor e mais benéfico para o cliente.

 

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